＼動画配信／気軽にできるヨガポーズを紹介【おうちで水曜日のヨガ】

いろいろ, 南足柄市

南足柄市文化会館で開校予定だったヨガレッスン「水曜日のヨガ」。
現在は休講中となっていますが、ヨガ初心者でも気軽にできるポーズを動画配信しています。

「みんなで集うことはできないけれど、ひとりひとりが今できること。
それは自分の体と心を健やかに保つこと。ぜひおうちで挑戦してみてくださいね」とのこと。
外出自粛の中、運動不足解消やリフレッシュに、無理のない範囲で挑戦してみては。

おうちで水曜日のヨガ　講師：YUUMI（あすぽ所属）
主催：南足柄市文化会館 指定管理者 アクティオパートナーズ／一般社団法人あすぽ